Original do minimal, traduzido por mim. Não concordo com todas, mas acho que vale a pena listá-las aqui.

Alex Payne tem as seguintes regras para uma experiência computacional saudável. Eu concordo com todas elas..

A lista:

Em relação a software:

• Use a quantidade mínima de software possível.
• Use softwares que façam apenas uma coisa bem.
• Não use software que faça muitas coisas de forma precária.
• Não use software que precisa sincronizar com a internet para funcionar.
• Não use aplicativos web que deveriam ser aplicativos desktop.
• Não use aplicativos desktop que deveriam ser aplicativos web.
• Não use software que não foi feito para seu sistema operacional. (Você saberá quando vê-lo porque ele terá um visual estranho ou não funcionará corretamente.)
• Não rode software beta a não ser que você saiba relatar um bug e queira fazê-lo.
• Use um editor de texto que você conhece bem. Não um processador de texto, mas um editor de texto puro.
• Não use seu editor de texto para outras tarefas que não sejam editar texto.
• Use um gerenciador de senhas. Você não deve saber nenhuma de suas senhas a não ser a do seu e-mail primário e a do seu gerenciador de senhas.
• Não use software que não é suportado.
• Pague pelo software que valer a pena pagar, mas apenas depois de experimentá-lo por pelo menos duas semanas.
• Apague completamente todos os traços dos softwares que você não usa mais.

Em relação a hardware:

• Não compre um desktop a não ser que suas necessidades diárias incluam edição de audio/video, renderização 3D ou alguma outra tarefa que exija muito do processador. Senão, compre um notebook.
• Não use seu celular/smartphone/PDA/UMPC para tarefas que seriam feitas mais comfortavelmente e cumpridas eficientemente em um computador “de verdade”.
• Use um Mac para computação pessoal.
• Use Linux ou BSD em hardware genérico para servidores
• Não use nada que não seja um Mac em casa ou um Linux/BSD no servidor.
• O único periférico que você realmente precisa é um disco rígido externo ou um NAS para gravar seus backups.
• Compre o maior monitor que você puder comprar se você trabalhar no computador por mais que três horas por dia.
• Use serviços de hospedagem ao invés de hospedar no seu próprio hardware para todas as aplicações menos as mais customizadas.

Em relação a formatos de arquivo:

• Mantenha o máximo possível em texto puro. Não Word, Pages ou OpenDocument, mas texto puro.
• Para tarefas em que texto puro não é o suficiente, salve os documentos em um formato de arquivo aberto se for possível.
• Não compre mídia digital que seja capada por tecnologias de restrição de direitos a não ser que sua intenção seja alugar o conteúdo por um pequeno período de tempo.

Minhas próprias (do blog Minimal)

Eu venho seguindo essas regras (e outras parecidas) praticamente desde que comecei a usar computadores em um nível profissional.

O que adiciono é o seguinte:

• Mantenha seu desktop livre de bagunça.
• Tente usar softwares de código aberto sempre que possível.
• Doe dinheiro para o programador que escrever um programa que você considera bom e que você usa frequentemente. Isso ajudará a manter mais alto o nível dos softwares por ai.
• Fique longe de DRM, é ruim para sua saúde.
• NÃO USE WINDOWS.É quebrado por projeto, é instável, é inseguro e acha que as pessoas são estúpidas.
• NÃO USE IE (Internet Explorer). Use um navegador que siga os padrões web e que tenha uma interface mínima e livre de bagunça. A experiência na web deve ser o mais fácil possivel sem a necessidade de entender uma interface mal desenhada.
• Reserve certo tempo depois de instalar um novo Sistema Operacional ou comprar um novo computador para configurar apropriadamente seu firewall.
• Use criptografia ao salvar seus arquivos pessoais.
• NÃO ABRA anexos binários que cheguem num e-mail. Mesmo que eles tenham vindo de amigos ou da família.
• Fique longe das redes sociais. Se você insiste em ser parte de um rede social, NÃO POSTE sua vida inteira nela.
• Se você é parte de uma rede social e postar uma foto em que aparece outra pessoa, peça permissão dele(a) primeiro.
• NÃO MARQUE FOTOS em redes sociais.
• 99% dos lugares NÃO PEDEM o número da sua conta ou qualquer outro número de identificação. NÃO REVELE  isso a ninguém a não ser que seja extremamente necessário. Definitivamente NÃO pelo e-mail ou telefone.
• FIQUE LONGE DO WINDOWS. É ruim.(Sim, eu sei que já escrevi sobre isso
• Desligue seu computador quando não o estiver usando. Isso vai economizar energia e dinheiro, além de evitar que bots e coisas do gênero fiquem escaneando seu computador atrás de vulnerabilidades.